《力效立方》· 鲁道夫·拉班 —— 三部分完整流程、逐段台词与AV提示、A/B分工、开场前准备清单
| 项目 | 内容 |
|---|---|
| 主题人物 | 鲁道夫·拉班 Rudolf von Laban（1879–1958） |
| 核心工具 | 力效立方（主角，全程使用）；机遇之卦、停顿生长、行星之舞（预告，各60–90秒） |
| 总时长 | 约2小时：第一部分15–18min + 第二部分45–60min + 第三部分32min，含转场 |
| 主讲 | 李怀骥（第一部分） |
| 带领 | A（有机体）、B（协议化）——第一部分配合示范，第二部分共同带领，第三部分主演 |
| 控制塔 | 本人，二层，音乐/灯光/视觉投影全程操作 |
| 到场时间 | 团队全员至少提前1小时到场 |
| 时间段 | 内容 |
|---|---|
| 前20分钟 | 全链路设备联调——Push2→TD→投影/DMX 走一遍完整触发序列；确认起局引擎当晚系统时间准确、能正确广播给TD；确认《力效立方》《机遇之卦》《停顿生长》《行星之舞》四个工具文件与「工具控制台」启动页在同一文件夹下，链接全部可点开 |
| 20–35分钟 | 李怀骥与A、B对第一部分具体节奏，尤其是演员示范动作出现的精确时间点（见下文第三节时间表）——三人第一次真正配合这个结构，需要留够磨合时间 |
| 35–50分钟 | A、B热身，过一遍第二部分五段式的具体分工台词（见下文第四节），以及第三部分关键节点（Anomaly事件、手部质感对应动作） |
| 50–60分钟 | 安全人员场地检查（二层护栏、疏散通道）+ 全流程快速对轴（不需要真人走完整场，只确认每个触发点顺序不出错） |
由李怀骥主讲，A、B两位演员配合示范，控制塔全程音乐/灯光/视觉投影支持。以下时间划分留有弹性，以李怀骥现场实际讲述节奏为准，不必卡秒执行。
"今晚，我们只讲一个人。"
"鲁道夫·拉班。"
"你有没有想过，'轻'和'重'，不是同一件事的两个程度，而是两种完全不同的东西？"
"我们来看一次——同样是抬手，试试'轻'和'重'两种做法。"
"拉班把身体的质感拆成三组对立的因子：重量——轻，或强；空间——直接，或迂回；时间——绵长，或骤然。"
"三组因子交叉组合，正好是八种基础质感。立方体上的每一个角，都是一种。"
"正对角的两个顶点，三组因子会同时完全翻转——这是理论上'最远'的两种质感。"
"今晚接下来，我们会请这一局，替你决定——你身上今晚该是'轻'还是'重'。"
建议提前把三个工具切到已录制好的画面/上传视频模式，不现场申请摄像头权限，避免打断节奏。
"两周后，我们会请一枚硬币，替你做决定。"
"再往后，我们会问——什么都不做，是不是也是一种在场。"
"系列的最后一期，图案会自己长出来——没有人负责设计整体。"
由A、B两位演员共同带领。全程不出现任何术语——"声部""天盘干地盘干""协和/克战"等只留在操作者自己的理解里，参与者只接收翻译成动作的指令。以下按五段式分工，具体逐句归属可在开场前35分钟的排练时段做最终微调。
"接下来的部分，你可以自己动手参与，也可以只是跟着大家一起做动作，两种都可以，没有对错。"
"我们从今晚这一局开始。"
"有没有人愿意上来，帮我们把这一局'喊'出来？"
"这一局，会一直持续到 XX点XX分。之后，另一局会开始——而我们，正好在这一局里。"
"这一局里，藏着五层东西。我们一层一层地把它们请出来。"
"第一层。谁愿意来试试？"
"大家一起来试试，跟着他/她做。"
"这就是今晚这一局，在这一宫里，真正的样子——五层叠在一起。"
"接下来，请大家两两配对。找不到搭档的，来找我们。"
"你们这一对，抽到的是——【跟/应/停 三选一】。"
"现在把两人变成一组四五个人。每组会分到一局里的一宫。"
"组里每个人，认领这个宫里的一层。你们有一分钟，把这几层叠在一起，排一个小片段——不需要完美，能站到一起，就已经是这一宫的样子了。"
"有没有小组愿意先来试一下？"
"我们要一起走到今晚这一局的最后一步了。"
若存在克战宫（顿挫收束）：
"今晚，这一局唯一的顿挫点，落在〔XX宫〕。我们一起走过去，慢慢地。"
若不存在克战宫（平和收束）：
"今晚，这一局很协和，没有一个冲突点。我们不需要停顿，只需要，慢慢地、一起，静下来。"
"你们刚才的这次〔顿挫/静止〕，接下来会在两位演员身上，以完全不同的方式，再一次出现。"
全程手动跟场触发，不预设自动播放序列——两位演员现场带领的实际节奏会有弹性（例如某个小组即兴环节可能超时），需要跟着他们的真实节奏走，而非按秒表卡点。墙①投影工具/起局界面，墙②③做几何渲染，Push2触发"跟/应/停"三态。
由A、B两位演员主演，控制塔全程操作。执行方案已经成熟——完整排练脚本、Anomaly事件设计、七宫呼应动作沿用既有版本，此处摘录控制塔最核心的操作要点。
| 力效 | 手部执行要点 |
|---|---|
| 推压 | 手覆上推子，不是一下推到位，而是持续、带阻力地压下去，像真的在克服重量 |
| 点拍 | 手指点在 pad 上短促、干脆，点完立刻离开，不拖泥带水 |
| 滑抹 | encoder 慢速匀速转动，手腕带一点弧度，不是快速拧 |
| 拧绞 | 同样转 encoder，但速度快、幅度小、带一点回旋感，与滑抹形成可辨识的区别 |
| 弹拂 | touch strip 或 XY pad 上快速轻扫，一触即离 |
| 漂浮 | 手悬在控制器上方不落实，或极轻地虚按，像还没决定要不要碰 |
"开放式排练"与"正式演出"是两种不同的观演契约，允许观众看到一定的"过程感"——控制塔的手影投射设计在这一阶段可以做得更明确一些，观众此刻的心理预期是"看一场排练"，暴露一定的机制感不会破坏体验，反而增强"这是真实发生的"这种感受。全场结构性最强的时刻——七宫 Anomaly_7，A 直视观众那一刻——建议控制塔短暂起身、目光越过控制台看向楼下，回应"第三具身体"这个设定。
| 工具 | 角色 | 用时 |
|---|---|---|
| 力效立方 THE EFFORT CUBE | 主角，第一部分深度讲解全程使用 | 约15分钟 |
| 拓扑判读 现场验证 visualizer | 可选补充：第一部分演员示范时若需要更精细的实时判读画面，可切换使用 | 视需要 |
| 机遇之卦 CHANCE OPERATIONS | 预告（凯奇与康宁汉） | 60–90秒 |
| 停顿生长 STILLNESS GROWS | 预告（玛丽·魏格曼） | 60–90秒 |
| 行星之舞 PLANETARY DANCE | 预告（安娜·哈尔普林） | 60–90秒 |
| 工具控制台 | 控制塔快速跳转四个工具用，开场前设为"第一期" | 全程待命 |